Sengen er til søvn og sex

Få et par håndfulde gode råd til hvordan du får den optimale nattesøvn.

Læs også

Manlger du overskud om efteråret?

Er din krop træt, og mangler du simpelt hen bare energi om efteråret, så kan det være at din kost kan hjælpe dig. Læs om hvordan du kan få energien tilbage om efteråret.

Læger opfordre mænd til at søge læge

Undersøgelser viser at mænd går færre gange til læge end kvinder.

D-vitamin forlænger livet

Undersøgelser viser at en speciel form for d-vitaminer forlænger kvinders liv.

Når børn leget glemmer de væsken

Når vjeret er godt bruger børn ofte tiden på at lege, men de glemmer at drikke noget væske. På dette punkt slår vand alt, når det gælder om at holde kroppen ved lige.

Find indre ro med meditation

Læs om hvordan du kan bruge meditation til at finde ro og styrke din mentale tilstand.