Dit liv - din krop - din sundhed
Kropguiden.dk
er en hjemmeside, der løbende vil forsøge at belyse artikler og nyheder
om sundhed. Hvordan er udviklingen og hvordan kan du selv gøre en
indsats for at du ikke falder i grøften med overvægt og
livsstilsygdomme.
Hjemmesiden er lavet som en tillægsside til programmet
FatLow,
der kan hjælpe dig til at holde kontrol med din kost og din krop. Du
behøver ikke være bruger af FatLow for at få udbytte af kropsguiden.dk.
Manlger du overskud om efteråret?
Er din krop træt, og mangler du simpelt hen bare energi om efteråret, så kan det være at din kost kan hjælpe dig. Læs om hvordan du kan få energien tilbage om efteråret.
Gode råd til madpakken
Synes du ikke at din madpakke er det mest spændende i verden, så kig på disse 5 gode råd til madpakken.
D-vitamin forlænger livet
Undersøgelser viser at en speciel form for d-vitaminer forlænger kvinders liv.
Find indre ro med meditation
Læs om hvordan du kan bruge meditation til at finde ro og styrke din mentale tilstand.
4 sunde og nemme morgenmads opskrifter
Morgenmaden har længe haft ryg for at være dagens vigtigste måltid. Prøv derfor en af disse 4 morgenmads opskrifter.
Tomaterne er over os
Det er igen blevet sæson for tomater. Her får du 8 opskrifter på, hvordan du kan lave noget lækkert med tomater.
Træner viser 5 gode maveøvelser
Trænder Ida Krak kommer med bud på 5 gode maveøvelser, der både toner og giver en fladere mave.
Sunde desserter
Her får du et bud på 6 forskellige sunde desserter.
Fastfood giver dig for meget salt
Fødevareinstituttet DTU har undersøgt forskellige former for fastfood og konklusionen er, at fastfood indeholder for meget salt.
Læger opfordre mænd til at søge læge
Undersøgelser viser at mænd går færre gange til læge end kvinder.