Kost



Artikler om 'Kost'. Nyeste artikel er 'Gode råd til madpakken' fra . Der findes i alt 20 artikler om 'Kost'.

Gode råd til madpakken

Synes du ikke at din madpakke er det mest spændende i verden, så kig på disse 5 gode råd til madpakken.

Tomaterne er over os

5. september 2011

Sunde desserter

3. september 2011

Franskbrød slår fedt

5. juni 2010

Er du kaffejunkie?

15. april 2010

Mad der oser af sex

2. april 2010

Tilbage til basiskort

1. april 2010

Planlæg din kost og undgå automatisk fastfood

Studier har påvist at ofte så skyldes indkøb af pizza og anden fast food, at vi beslutter i sidste øjeblik, hvad aftensmaden skal stå på.

Hjernen synes vi skal vælge fed mad

Hvis du nogle gange får en ustyrlig lyst til fed mad, så kan det være din hjerne, der spiller dig et pus.

Bønner = proteiner og kostfiber

Bønner kan fint bruge som et alternativ til kød, da de indeholder gode mængder af proteiner. Se 3 eksempler på retter med bønner.

Sund kost er en god vej til vægttab

Følger du nogle enkelte og enkle kostvaner behøver du ikke komplicerede skemaer for at få et sundt vægttab

Jul uden kød

Traditionelt set er juletiden ikke just en vegetars livret med andesteg og flæskesteg, men der findes fristende alternativer til julens "faste menu"

Sund slik til julen

Traditionelt set er julens slik ikke ligefrem et sundt bekendtskab, men du kan findes alternativer